有什么特别有效的记忆方法和看书方法?
总结了以下几条来帮助大家又快又好地阅读文章又能提高记忆力的方法:
明确读书目标
先略读一遍
正确理解阅读结构
明智地划线与笔记
图像思维
阅读时复述
保持专注并不断拓展注意力持续时间
短时间内再复述
拿起一本书前
1. 明确目标
问问你自己「为什么我要读这书」。如果只是为了娱乐或者消磨时间,那么就没那么多问题了。但也可能有其他更多的原因,比如为了撰写完备的计划或提议,或者为了达到某门课程的要求或其他分配的阅读任务等等。
比如,老板给你一份手册说,「好好看看」。这时你要问一问,「需要我从中获取什么信息?」如果没有这种指导性的原则,你仍要试图去揣测需要从中学会和记忆的内容。
2. 首先略读
有些阅读任务只需要略读。真正的略读包括把阅读重心放在标题、图片、图表、表格和关键段落上(通常是首段和末段)。
略读的好处有:
1)为记忆奠定基础,使得重读时更易回忆;
2)着眼于思考,帮你知道重要内容在文中何处;
3)产生对文章的整体感觉,反过来帮助你记忆细节。
网上的浏览是鼓励人们略读的。网络上处理内容的方法使得作者更多得使用这种策略,比如使用编号或项目符号列表、侧边栏、图表、文本框,但是这种网络文体使得学习深度阅读更加困难:网络阅读教会我们略读而非深度阅读的坏习惯。
3. 正确理解阅读结构
当你仔细阅读,需要记住大块文字的精华部分时,眼睛必须从一个位置到下一个(从左到右)按序移动。此外,这个着眼点不应该是一个独立的字母或单词,而应该是几个单词。世上确有训练阅读着眼点的机器,就我个人经验来说,这种机器确实可以在不牺牲阅读理解的情况下显著增加阅读速度。
我曾无数次听学生说,「我读这章节三遍,但还是无法回答你的问题。」我问起材料相关的引人思考的问题时,他们通常无法回答,因为他们记不住材料内涵。即使是那些简单直接的记忆性问题他们也不能回答,因为他们聚焦于单词本身,而非将所读与已有知识联系起来从而帮助记忆。总而言之,要记住你所读的,你要想想文章的内涵。
我列出了以下关键策略来帮你理解阅读结构:
着眼于全文而不要故意跳读;
每次着眼于多个词汇;
不断扩大眼睛的注视广度。这个技巧的训练分阶段进行,首先,学会一行注视五到六次。然后减少到四次每行。然后是三次每行。
注视点的切换。(长句水平切换,若在纵列中则垂直切换。)
学习这个策略需要练习。
4. 明智地划线与笔记
用笔来划出一些关键点,作为提示线索奠定图像记忆的基础。如果你发现没什么线索可以划。那么就在旁边加上关系词用作旁注。
几乎所有学生都会用笔来区分文章的关键部分。但是他们划的要么太多要么是错误信息。他们全神贯注于在书上做标记,而非将注意力聚焦于所读的内容之上。
更好的方式是只在一页上划出少许关键词。若中间有若干页不需要划线,将重点写在贴纸上附着在书上可以帮你加快阅读过程。
看书时想一想文字的内涵很重要。我们划出来的重点也要被转述成与我们的阅读目的、记忆内容、重要材料相吻合的内容。根据信息密度,每读几段或几页,读者应该应该停一停,然后考一考自己重点。在第一遍读完后,列出提纲能可以作为一种很好的复述手段帮你形成瞬时记忆,也能在以后的学习中帮到你。
根据短时记忆的内容列一列提纲,然后与当下的阅读内容相对照,能帮你建立更强的记忆联结。
5. 图像记忆法与表演记忆法
一图并不总能胜过千言,但是可以捕捉到一系列文字的本质。而且,图像比文字容易记忆。
普通读者可以通过练习使得阅读内容图像化。比如,如果我们把文字划出的重点作为图像记忆的起点,那么对于记忆是很有帮助的。读者只要回忆起关键词和相关的图像。而当我们把记忆图像分成类似的组别或串联成一个故事时,我们就更容易记住书的内容。
图像记忆也不是帮你记忆的唯一方法。我知道演员们用另一种方式来记忆影视剧中的台词。他们让自己融入其中,然后深度研习剧本的含义,然后就自然而然地记住了台词。如果我们用图像记忆法来记忆剧本,那么就像是从外部来记忆这些台词,就跟记忆其他事情没什么分别。但是演员们是从内部来看待这些台词,就像是亲身经历了某个情境。那些演员们探寻到了文字的真正含义,而当然在这过程中记住了每个单词。
这两种方法都需要读者主动参与。读者必须时时思考阅读内容,这样才能有助于记忆阅读内容。
6. 阅读时复述
把文章分成短的章节来读(按照信息密度的大小分成从几段到几页不等)同时不断转述作者要表达的意思。
看看你能重建多少图像来帮助你复述记住的内容,然后用标题和重点内容来帮你强化记忆那些图像。此外,请在阅读完成后的头几天里,每天巩固记忆这些图像。
想一想每一部分的内容是如何为阅读目标服务的。问一问自己:
这些信息是如何与已知和未知相联系的?
为什么作者要阐述这些信息?
我可以理解这些内容吗?
这些内容有论据支持吗?
我是否赞同作者的观点或结论呢?为什么赞同?为什么不赞同?
这个结论有什么实际的应用吗?这些信息我需要记忆哪些?
「然后把这个想法也应用到其他情境中去,产生内容相关的想法。」
这也能帮你聚焦未提及的内容。要做到这一点,你必须要记住已提及的内容。这种方式不仅有助于记忆力的提升,也可以给你带来关于某个话题的洞见。简而言之,思维不仅有助于记忆的形成,也有助于理解。
7. 在注意集中的时候阅读
如果你的注意力不再集中,干脆把书合上。
集中注意力对于记忆相当重要。在注意力不集中的时候工作简直就是浪费时间。由于大多数人注意力持续时间较短,在阅读高信息密度的材料时,一次应该少于 10 或 15 分钟。在这样一个阅读周期后,他们应该小憩一会儿并且考考自己关于那些刚刚读到的内容。最终,读者可以管理自己的注意力并且可以专注时间更长。
8. 阅读结束后马上复述
当一个阅读周期结束,马上进行复述。避免注意分散和多任务操作,因为这会干扰到长时记忆中的巩固过程。再次回答在「阅读时复述」章节中提到的问题。
稍后思考并转述阅读内容至少两次。然后在未来的 2-3 天再至少复述一次。
演员记台词容易吗?剧本厚的怎么办?
电影电视剧现在都是使用蒙太奇手法,就是一个镜头一个镜头剪辑在一起,所以演员拍戏的时候,可以拍一个镜头的戏背一段台词,而一个镜头可能只有几秒,目前很完美的长镜头也不过8分钟左右,所以演员背台词都没有太大问题,剧本再厚,只要拆分成一个个小部分,就很容易现场背下来的,演员在台词的表现力上,才是真正的实力。
为什么明星可以记住每一句台词而且不会忘记?
为什么说360行,行行出状元!道理其实就在这里。我们小时候学过卖油翁的故事,为何卖油翁可以倒油一滴不漏,他说出了一个经典的道理,熟能生巧而!
而明星的职业就是唱歌,那歌词就是基本功,每天至少要背几遍,或者唱个几遍,不熟也熟了,即使再怎么记性差也能记住了。何况这是他们生存的技能,不是那么容易能忘记的,有些人对记忆歌词还是有特殊天赋的,唱个一遍基本上都能记住了,何况每天和这些歌词打交道的人。而且他们的音乐天赋应该来说都是扛扛的,那记歌词那就是拿手小菜了。
而且现在的MP3很多都是录音棚里面出来的,都是后期制作剪辑的,连杂音都给取消了,何况只是歌词这种小事了,歌词都是直接放在前面,能看到的,所以记不记都无所谓的。
除了现场开演唱会的,那些真的是有基本功的,在那么复杂热闹的环境下, 还能轻松记住歌词,还真是不容易,有些时候一个紧张就会把歌词给忘记了,我们没有舞台经验的有些,一到上面讲话,基本上就把要讲的内容给忘了,这也是常事。所以他们开演唱会应该也会演练、彩排几遍的。基本上就能把控全场了。
所以说,歌星记住歌词是应该的,不是有多厉害,而是基本的技能!
年轻演员背个台词都要被夸奖,王劲松怒斥“你多不要脸呀”,你觉得他说的对吗?
挺对的,看脸的时代,影视都以商业为重头,票房很高评论确很差,差到大家怀疑我们国产剧的质量,靠一张漂亮的脸蛋竟然可以在影视剧里替代演员的专业水准大量捞金,娱乐圈发展到演员明星的标准就是有很多粉丝很多流量来担当,竟然忽略了本该要在作品里展现的演技,看一张一张被批量生产的扑克脸,长得观众怀疑自己得了脸盲的面孔一个数着一二三四另一个数着五六七八,后期找人配剧本音就完成了一部作品,明明是中国人硬生生的拍成了引进国外剧的感觉(音画完全不同步)只有开口闭口可能是同步的(总不能不开口就出声吧)这样肯定会毁了影视剧,如果要看脸以后拍剧可以找一些画家画一些完美的脸用高科技合成可能都比较有可看价值,最后希望中国影视多出良心大作,重实力轻花瓶吧,将来应该会有更多口碑票房双收的作品
演员背台词是一种怎样的体验?演员的的记忆力是不是都很好?
天下多行,行行都难。演员背台词十分辛苦,聪明人还好点,相反的人可就很不容易,无论在行走,吃睡时刻不停背念,多累!看来当一个演员真难!!!!?
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