如何快速背会《赤壁赋》？
在背诵之前，先理清行文思路，此赋通过月夜泛舟、饮酒赋诗引出主客对话的描写，既从客之口中说出了吊古伤今之情感，也从苏子所言中听到矢志不移之情怀。抓住关键词是月夜泛舟，主客问答，在背诵时就要有意识去记忆泛舟时间环境怎么样，主客问答，一问一答都是怎么说的，这样思路清晰背诵就简单了。
有哪些好的纪录片推荐？
最近有一个抢占黄金档的纪录片
口碑爆棚，豆瓣评分9.0
而且收视率也不差，
可谓是个逆势而红的新晋宠儿
它是谁？
它就是去年收视曾经超多综艺节目《本草中国》
的同胞兄弟——《本草中华》
这药有性味，人有性情。
本草的五味，便恰可容纳人间百情。
人与本草间发生的故事，
便好似我们与自然的对话。
父子之情、夫妻之情、师徒之情、
人与天地万物之情……
人世百态无不融汇其间……
说实话
看到《本草中国》《本草中华》两兄弟身影时，
我的心中是格外欣喜的。
我没有想到
这如隐者一般的中医，
如今竟能被如此多的小伙伴关注并喜欢。
中医本科加研究生学下来，
这些药材于我，
似乎也只是那些冰冷的名字与它对应的病证，
偶尔能看到它们干燥的饮片，
也是十分难得。
但通过看了纪录片，
我不仅看到了它们本真的本草模样，
还真正了解到这些本草背后的人间真情。
每每看到动情处，总会眼眶湿润。
本草愈人，亦悦人。
它们在治愈我们的时候，
也在为我们带来快乐。
中国人与本草相伴千年，从未远离。
我始终觉得，这是属于我们的幸运。
父子之情，本草连结血脉
/宁做傻子，不舍枸杞/
枸杞在咱中国可是老住户了，
早在《诗经》中便有记载：
“陟彼北山，言采其杞”
而这北山便是如今的宁夏中宁一带。
枸杞，别称却老子，
性平，味甘，入肝、肾二经，
能滋补肝肾，益精明目，
民间还认为它能够延缓衰老。
张维忠的父亲张佐汉，如今被称作“枸杞神”，
而他曾经也被人称作傻子。
张佐汉曾发现了枸杞的优良品种，
但正巧赶上抗战，枸杞价格低迷，
旁人早已改种他物，
唯有他为了保留良种，坚持种枸杞。
“一个人并没有傻，
却获得了傻子的称号，
那时他便获得了巨大的自由。”
正是张佐汉的这份坚持，
宁夏中宁才能延续它“枸杞之乡”的美誉。
如今儿子张维忠依旧继承着枸杞事业，
而且仍在坚持手工分筛枸杞。
也有人说他是傻子，他却不为所动。
每个人的生命中，
也许都有着一次或几次不顾众人的坚持，
这坚持无论对错，
都成了我们之所以成为我们的原因。
/三代虫草人，心手相连未曾断/
冬虫夏草是昆虫与真菌的结合，
可谓是横跨动植物两界的奇葩存在。
在夏天，冬虫夏草菌的孢子成熟后，
会散落在土壤中，
侵入适龄的蝙蝠蛾科幼虫体内，
开始自己的掠夺大计。
它会吸取活虫体内的营养，大量繁殖，
让虫体逐渐僵化，最后死去，
成功霸占身体。
这场自然界奇特的“身体抢夺战”
也让冬虫夏草成了
至今无法以人工方法获得的几种中药之一。
所以，人们如今依旧需要
在海拔3500米以上的高原上，
心怀虔诚，匍匐着寻找这自然的馈赠。
平措历尽艰辛在海拔4500米以上的那曲
寻找着这个珍贵的小东西。
如今虫草的价格虽已翻了3000倍，
但在他眼里，这东西是无价的。
因为这份寻找，
于心有牵挂的他来说，
是为了给虚弱的爷爷治病。
别看这虫草身材娇小，却被称为中药中的“软黄金”，
它性温，味甘，归肺、肾二经，
能够补肾益肺，止血化痰。
虫草是一家人的生计，
如今也成了拯救爷爷的希望。
父亲与平措，彼此鼓励扶持，
心手相连，将这份寻找继续下去，
三代人的命运也因虫草一直紧紧相连着。
夫妻之情，本草谱写真爱
/执手相看，百年好合/
百合因百片合成而得名，
人们总说“百年好合”，
又有几人能真正实现这千古之愿。
而关于百合的这个故事，
却以执手相看、相伴百年的情谊，
轻易击中了我们的心。
百合，性微寒，味甘，归心、肺、胃经，
能润肺养阴、清心安神。
在中国，百合有四大产地：
江苏宜兴、浙江湖州、湖南邵阳、甘肃兰州。
而这南方的口感苦，但药性佳。
而兰州的口感甜，是养生的美食。
一走进海拔2000米以上的二阴山脉，
便进入了百合花的王国。
在甘肃兰州七里河袁家湾村，
张宗忠在外奔波一生，
终于退休。
他终于有机会和相伴一生的老伴，
一起去采摘自己种的百合花。
他也是第一次
好好看看操劳一生的妻子的手。
老伴的手，
因为常年劳作十分粗糙，
手指也因风湿而变得肿胀变形。
他心里虽痛，嘴上却不多说。
而是通过不让老伴操劳，
自己在百合地上劳作，
自己凭想象蒸百合，
来表达爱意。
这执手相看的画面，着实打动人心。
“人生或许复杂，但爱却很简单。”
百合花开，
许诺你不再操劳，
期盼与你百年好合。
/每天与玫瑰花一起醒来/
有一味本草，
要在清晨花开前完成采收。
这踏着晨曦而开的花，
便是浪漫的玫瑰。
5月，在山东平阴，
凌晨3点多，妻子台玲把丈夫叫醒，
他们要在玫瑰花开前，
开始一天的劳作。
玫瑰性温，味甘、微苦，归肝、脾二经。
能行气解郁，活血止痛。
妻子台玲是学工程造价的，
本有着一份稳定的工作，
但为了与丈夫相伴，
便来到了平阴，
开始了她的玫瑰生涯。
没有了朝九晚五的制约，
台玲的生活变得简单起来，
不是在守候花期，
就是在追逐花开。
平阴人从不辜负玫瑰的每个瞬间，
未开的花蕾入药，
初开的花冠泡水，
盛开的花朵提取精油。
结婚三周年纪念日，
丈夫念着妻子的好，
为她第一次下厨。
夜晚的玫瑰田间小酌，
浪漫又惬意。
操劳的一天结束，
明天又将是谁把谁叫醒？
最美的爱情，不是每天有鲜花相伴，
而是每天早起，都能看到你的容颜。
师徒之情，本草传递真知
/武林神秘高手黑膏药/
嵩山少林，一直是武侠世界中不可或缺的角色。
人们只知这少林武功，
却少人了解这低调神秘的少林禅医。
你可知，在少林，
这禅、武、医本是完美融为一体的？
你还记得金庸笔下
《倚天屠龙记》中的骨伤灵药——黑玉断续膏吗？
“其中满满的装了黑色药膏，
气息却是芬芳清凉”。
张无忌用这个东西，
治好了被大力金刚指捏断了全身骨骼的俞岱岩，
还治好了刚被搞废的殷梨亭，
它接断骨的能力，
简直就如移花接木一般神奇。
而它的原型便是这少林独门黑膏药！
这少林黑膏药便是通过透皮给药，
祛风寒、壮筋骨，
治疗跌打损伤，风湿痹痛。
而熬炼黑膏药的方法，最早见于《肘后备急方》，
且十分繁复严苛。
它不仅与药材本身有关，
还与熬制过程、天气时空息息相关。
所谓“一成在药内，九成在药外”便是如此。
这黑膏药需要108味本草，
按先根茎、次种子、再花叶的顺序依次下锅。
当药液浓缩至滴水成珠时，便可以下丹了。
而这丹是铅的氧化物，
当油和丹高温相遇时，
便使油聚合增稠成膏状定型。
释延柏本为一身绝世武功而来，
却意外进入了少林药局。
起初他并不知
这熬药其实便是修行的法门，
而过于追求结果，便失去了这修行的本义。
师傅一语点破
“以怎样的初心做药，就会收获怎样的结果。”
熬药与修行如此，
人生又何尝不是如此？
不忘初心，不是在为偏执找借口，
而是在你迷茫时，
找回内心真正的方向。
本文图片来源自网络
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有哪些冷门小众但是足够震撼纪录片？
文章始发于哈皮电影所
八岁的时候，你在哪？又做着什么？
是每天背着小书包上学，
还是在为了没买到心爱玩具和父母闹别扭。
说来说去，
应该都是孩童时代的小打闹。
但在地球的另一端。
有位八岁的孩子，活在了人间地狱。
《盖布瑞案：消逝的小生命》
Netfix出品，布莱恩·耐本伯格执导。
豆瓣9.3分，烂番茄新鲜度100%。
但截止目前，只有堪堪三百多人标记看过。
这样鲜血淋漓，直击现实的纪录片，不应该被埋没。
01
影片一开头，就是高能预警——
本内容包含虐待儿童相关的图像与对话
或引起部分观看者不适
再接着工作人员，用低沉的语调提醒：
在座的所有人
本案将引起强烈的情感波动
如果在任何时候
你觉得自己无法承受或是难以自持
请暂时离开法庭整理好自己的情绪
在返回法庭
被告，伊绍罗。
是一个身高1.88米，体重122公斤，满脸横肉的男人。
他被指控，同女友一起，杀了女友八岁大的儿子。
一个才八岁，升高1.24米，体重27公斤的孩子。
这还不算完，检察官还一并上交了，
两人在过去八个月内，对孩子非人虐待的证据。
头部颅骨骨折；颈部被烫伤；脸上全是划口和淤青；被打肿的眼睛；多出肋骨骨折；肺里还有颗子弹。
（孩子的伤情分析）
在第一集里，被刻意隐去的孩子的情况，在第二集里毫不遮掩的摆上台面：
因为伤情过重，两天后，加布里埃尔就被宣布死亡。
一个才八岁大的孩子，一个还没来得及感受世间美好的孩子。
就这么被活活的打死了。
时至今日，每当谈到急诊那天的触目惊心，医生依然会忍不住落泪：
我觉得这孩子大概从不知道什么是爱
这个孩子从来不知道
被拥抱是什么感觉
殴打一个孩子，每天？
喂他吃猫砂？
在一个柜子里被捆着，胶带封住他的嘴？
你能想象吗？
这是加布里埃尔的小柜子。
晚上，他被铐上手铐，关在里面。
白天，依旧如此。
食物，没有；水，也没有。
他们强迫这个年幼的孩子待在里面。
如果弄脏了柜子，就会对他拳打脚踢。
加布里埃尔的姐姐在进行心理疏导时，说：
他（加布里埃尔）总是一个人呆在黑暗中。
当问及黑暗是哪里？
女孩的话，让所有人泣不成声。
妈妈的房间里。那个柜子里。
妈妈的房间，本该是充满温暖，每个人谈及它本都该温柔一笑。
但在那些孩子的眼里，
那里是黑暗，那里是地狱。
02
但这所以的一切，其实早有预告。
加布里埃尔的老师，是第一个发现异常的人。
那天，加布里埃尔问她：
妈妈用皮带打孩子正常吗？
老师答：
有些家长会这么做。
加布里埃尔又问：
可是流血也正常吗？
老师支吾着说不出一句话，因为她知道——
这个孩子受到了虐待。
于是，她拨打了儿童与家庭服务部的电话，
希望有社工可以去孩子家中了解情况。
社工上门了，情况也了解了。
但那之后，加布里埃尔却没来上学。
直到几天后，她见到了更加伤痕累累的学生。
社工来一次，我就被打一次。
原来，上门的社工是个新人。
缺乏工作经验的她只是和孩子母亲草草聊了几句，
没见到孩子本人，却下了判断：
不存在虐待，只是老师小题大做。
本想继续插手的老师，却被校长拦了下来：
我们没有权利调查，我们只能上报。
同时，几个月里，警长代表也多次前往。
可没有一人，发现异常。
所有人都选择相信母亲，而不是那个伤痕累累的孩子。
可笑的是，
在听完珀尔离谱的解释，
有位警长代表，将孩子带到警车内，告诉他：
如果你继续撒谎，那么进监狱的将会是你。
他该多么绝望啊。
每一次的希望，都将他重新推入深渊。
还有一次，他差点得救。
可仅仅是因为，那是星期五的下午。
大家都该下班了，而领导不希望为了一个可能受到虐待的孩子支付加班费。
讽刺吗？
讽刺。
可笑吗？
可笑。
法庭上，法医说了一个骇人的消息：
加布里埃尔的胸腺，极度干瘪瘦小，大概只有10个重。
医学学名：压力萎缩。
这意味着，他长期处于极端的情绪和生理应激反应下，而且长达数月。
这难道仅仅是珀尔和伊绍罗虐待所导致的？
不，还有那一次次希望毁灭所带来的冲击。
03
社工本可以。
警长代表本可以。
学校官方本可以。
顾问本可以。
但没有人真的做到了可以。
我们抑制住怒火，一遍遍质问凶手：
你不应该让别人挨饿。
你不该殴打别人。
你不该绑住别人手脚。
你不该用手铐铐住别人。
你更不应该把那个八岁大的孩子虐待致死。
但在这场事故里，
没有一方比一方罪孽深重，因为他们都是同谋。
被指控的社工，近乎奔溃：
我这辈子都在为保护儿童工作
一个社工面对30个家庭
这根本不合理
警长代表，应急单位，也丝毫不觉有任何不对：
我们每天有这么多事要忙
这不过是一次小失误
在他们眼里，这只是一次小过失，一次小疏忽。
但在加布里埃尔看来，
这是一盏盏希望之灯的熄灭。
一步一步的小失误，最终酿成了惨剧。
在盖布瑞案结束后，两周。
十岁的安东尼，去世了。
距离加布里埃尔去世的公寓5公里。
和加布里埃尔一样：
头部损伤，全身香烟灼伤的痕迹，同样虐待致死。
原来邪恶真的会存在人们心中。
那你以为，什么是终极邪恶？
哈皮告诉你（借用影片中一句话）：
知道什么是错的，看见了错的东西。
却将头转开，就是在这转头的瞬间。
在你有机会做出改变力量的时候。
那才是真的邪恶。
这是一场百人目击的凶杀案。
（本文部分图片来源网络，如有侵权请联系删除）
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