当你最迷茫，最无助，没有目标的时候，怎么做？
谢邀。这个问题，让我回想起，那些现在很少想起的过去。其实我以前是一个比较内向、不合群的人，也经历过一些很迷茫无助的时刻。在最迷茫、最无助、没有目标的时候，我一般会做的几件事，都是用来疗伤、自救的。
1、出去走走，不把自己闷在屋子里。这种时候，我最喜欢往人多的地方走，看看外面人来人往，熙熙攘攘，世界这么热闹，可以冲淡的内心的烦恼。我最喜欢的是像菜市场这样的地方，大家讨价还价，挑东挑西，特别有生活的烟火气，看着这些，可以望掉很多不愉快的东西。
2、看天空，晒太阳。迷茫无助的时候，我会多一些时间看风景，尤其喜欢蓝蓝的天空，温暖的阳光。我喜欢在阳光里慢慢走，对自己说，即使我什么都没有也没关系，至少我还拥有这么美的太阳。身上晒得暖暖的，心也跟着暖了一些。
3、跟自己的内心对话。最迷茫无助时，我虽然会很痛苦，但会在内心里不停地跟自己对话，说一些给自己鼓劲儿的话。比如，“没关系，风雪再大，我都不怕。”真的会一遍一遍跟自己说，而且真的很有效果。
4、写东西。最迷茫无助的时候，我会求助于我的笔。我会把那些不能倾吐的情绪诉诸笔端，写诗的时候最多。写出来，不好的情绪就有了发泄的出口。悲伤就会变得轻一些，少一些。然后我把写的诗封存起来，就把不好的情绪一起封存了。
5、专注学习、读书。对我来说，迷茫无助时，最有效的治疗方法就是让自己钻到书里，专心地阅读、学习。这会让我感到安心、踏实。我以前是一个学习很好的学生。别人都说那是因为我聪明、好学，其实我只是觉得，学习是让我不用去想别的，让我安心消磨时光的一种好方式。反正没有别的事做，就学习吧，又安静、又充实。虽然还是迷茫，没有方向，但读书总不会错，不会让我在迷茫中，浪费太多的时光。
这些就是我在最迷茫、最无助、没有目标时会做的事。希望能够帮到你。
都有哪些“一手好牌被打烂”的明星？
因为最近在追《南方有乔木》所以对白百合的关注又回来了。
2006年，因主演首部电视剧《与青春有关的日子》而进入演艺圈。2011年，凭借治愈系爱情电影《失恋33天》被观众熟知，并获得第31届大众电影百花奖最佳女主角奖。
从那个时候开始，白百合的演艺之路可以说像开挂一样！恰逢那个时候小妞电影开始大行其道，她这种长相一般，没有攻击性的还带点蠢萌的，容易拉近和观众的距离。
那个时候主演的电影能叫得出名字的，基本都能让她拿奖：《捉妖记》《滚蛋吧！肿瘤君》《火锅英雄》，前前后后为她带来了国内5个影后和国外一个影后的奖项。
而那个时候，国内电视剧发展迅猛，她又回去拍电视剧，而且都是比较好的剧本（真是运气超级好的，其他女明星都羡慕不来）。
不过自从在外国跟小奶狗“一指弹”事件之后，她和前夫被迫承认已经离婚的事实。形象开始跌落。
2018年，主演电影《捉妖记2》感觉也大不如前，而最近的《南方有乔木》估计如果不是有陈伟霆支撑着，早就弃剧了。
拍摄的时候刚好是在出事的时候，白百何整个人发福严重，油腻。哪里像小说里面描述的高智商女主。走路缓慢愚钝的感觉，感觉将女主给作死了。
真是可惜，不知道是不是一倒霉就停不了，以前白百何演技和选剧本能力都不错，现在演技掉线，剧本。。。也不能怪剧本，剧本还是不错，就是她老是不在状态而已。
顺便说一句，他在《失恋33天》里面的搭档文章，也是自己将自己给搞坏了，还连同害了一位很好的女演员：姚笛。
按照当时的趋势，姚笛如果不是那件事，有颜值有演技，估计早就成新四小花旦了。可惜了真是。
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生活中不抽烟不喝酒的男人会导致工作职位难以上升吗？
唐宋明清2020观点：我认为不抽烟不喝酒的人，不会导致职位难以晋升，反而会更容易得到晋升的机会。
首先，我么来看看不抽烟，不喝酒的人都具有什么特质。
不抽烟，不喝酒的人-具有强大的自律能力
中国成人烟草调查报告（2018）显示，2018年中国15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中，男性为50.5%，已经过半。生活中，很多人每天都在经历“香烟的诱惑”，面对朋友随手递来的香烟，面对“试一试，又不是毒药”的这种旁敲侧击，还能抵制住诱惑，而不是盲目从众的人都具有极其强大的自律能力。
其次，我们看看自律的人生，有多么的可怕。自律能给我们带来什么？
自律改变人生-只有自律的人才能掌控自己的生活。
生活对每个人都是公平的，自律之人必然出众，不自律，就注定会被淘汰出局。一个连自己都管不住的人，凭什么要求生活优待你？
这几年，彭于晏的事业如日中天，有颜值，有身材，有演技，还很谦逊、敬业、努力，这令他圈粉无数，但与很多人不同的是，彭于晏今天所拥有的一切，都是他极度自律拼命努力换来的。
彭于晏出生于普通家庭，从小就是一个胖墩，和如今拥有八块腹肌的型男形象大相径庭。彭于晏曾说，我没有才华，所以用命去拼，我不怕苦，就怕学不到东西。
电影《翻滚吧，阿信》中有一句台词：如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。为这部电影，彭于晏是真的是使出了全力，因为电影里有大量的高难度体操动作，很多演员都望而却步，但彭于晏接了，而且所有动作都自己上。他苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马无所不练，活生生把自己炼成了一个专业体操运动员。电影上映后，奥运体操冠军刘璇和陈一冰都忍不住为他点赞，他也因为这部片子，入围了金马奖最佳男主角。
拍《激战》，和真正的拳击手练打三个月，练到体脂只有3%，还学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳。
拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪；拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证。
拍《听说》，他学会了手语，练了三个月，每天练到手抽筋。
拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。
拍《破风》，他每天骑行六七个小时，全香港的山被骑了遍，考到了场地专业赛车手证。
拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击，参加了泰国皇家御用保安的特训。
彭于晏是易胖体质，以前是个小胖墩，为了保持身材，据说已经十多年不曾吃饱过，自己甚至坦言几乎已经忘记了糖是什么滋味。
拿命去拼的背后，是强大的自律和意志力在支撑。自律和拼命努力，足可以成就一个人，让其灰暗的世界变得五彩斑斓。
自律都是获得成功的最重要的因素
那些不放任，不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人们，一定都有铁一般的自律精神。
极致自律的体验一开始肯定痛苦，也不能达到立竿见影的效果，但只要把自律融入血液，变成习惯，每个人都将受益终生。
前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他说，“自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。”因此他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。
试问，有多少人能够数十年如一日的坚持做一件事情，往往很少。也许你也曾这样想过，以后每天坚持学习，坚持早起，坚持在工作中总结并改正，坚持做工作计划，可是真正到了那个时候，可能一个聚会就能打乱你整个工作的安排，你可能会说，“计划明天在做也不迟，工作明天安排也不迟。”往往是这种心理，最终才导致了你与大咖的差距。
每一个成功人士的背后都藏着高度的自律，他们之所以能成功，不仅因为有过人的远见，更重要的是持之以恒的坚持。这份坚持里往往蕴藏的是自律，他们不会因为一次聚会，或者一次娱乐活动就打乱自己每天需要做的事情，他们懂得拒绝，不贪婪于安逸，更重要的是目标统一。
自律的人在工作中往往能创造令人满意的成绩，他们不会因为暂时的困难而退缩，他们有统一的目标，并且意志坚定。不会因为其它的事情而改变他们的方向，也不会因为困难而终止。
职场中，你有多自律你就能走多高，自律可以改变人生，这是颠扑不破的道理。。请你相信，没有苦逼的坚持，哪来成功的喜悦。
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